有一段時間，我熱衷於換髮型，，到吹拉染燙都嘗試過。每當我看膩了自己的髮型，就會想要換一種。換了髮型之後，感覺整個人都不一樣了， 連帶生活都會有些變化，而這些變化是我所喜歡的。當我把能換的髮型都換過之後，突然覺得自己是在白費功夫，浪費時間和金錢，還沒有多大的實際效果。即使我換了髮型，也沒能真正改變什麼。我的生活就像一個平靜得不起半點漣漪的湖，偶爾投下一顆石頭，泛起 一陣漣漪之後就會漸漸恢復平靜，仿佛什麼都沒有發生過elyze效果。
抱著換一種環境就能換一種心情的 想法，我去過了很多地方，體驗了各個地方的風土人情。一開始，我的確得到了新鮮感，滿我帶著愉悅的心情出遊，又帶著滿載而 歸的滿足回到正常的生活之中。但是隨著旅行次數的增加，我漸漸覺得疲憊。出遊之前，我要交接好工作，安排好家裏的瑣事。出遊中，我要適應不同的氣候、環境 和習俗。出遊後，我還要重新適應旅行結束之後工作上的忙碌和生活上的繁瑣。我渴望逃離熟悉到幾近厭惡的生活環境，卻又因為環境的適應問題身心疲憊，形成一 個惡性循環。
無看似改變了生活，讓生活有了新鮮感，但是仍舊沒有真正地放開心胸去接受和享受，似乎總會帶著一些顧慮和鬱 悶，是這些方式消除不了的。開始用心理暗示的方式減輕心理壓力，讓自己的生活在平淡之中帶點輕鬆和愜意elyze效果。
每天早上起床後，我都要對鏡子裏的自己說：“今天又是新的一天，好好努力吧。”在上班的途中不再低頭玩手機，一邊計畫這一天要做的事情，讓自己心裏有數。開始投入工作之後，就心無旁騖，用一些小方法提高工作效率。每完成一項任務就對自己說：“做得好，再接再 厲。”我努力地讓每一天都過得充實，給自己帶來更多正能量，適時地讓自己放鬆緊繃的神 經，既不會讓自己覺得空虛，又也不會讓自己過於疲憊elyze效果。