子どもの近視を予防するには？

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兒童近視

自分の子供が一生メガネをかけないで済むように、予防を生活の中心に据えるべきですよね。子供の近視を予防するには？

1.子どもに正しい読み書きの姿勢を身につけさせる。机の上に寝転んだり、体をひねったりしない。このような状況の中で、当社は、お客様に最高のサービスを提供することを最大の目標としています。テーブルと椅子は、生徒の体型に合ったものを使用する。

2.読み書きの時間はあまり長くせず、30～40分読み書きしたら10分程度の休憩を入れる。視線は地面に向けて、もっと緑の植物を見るべきです。

3.書くこと、読むことには正しい光が必要であり、その光はできれば左側から来るべきだと思います。

最初に見たときには、この映画を見ることができました。

4.子どもたちが毎日1時間以上の身体活動を行うようにする。

5.斜体や筆記体の使用はもちろんのこと、小さすぎず、濃すぎずの書き方を教えてあげてください。

子どもたちの身体活動は、1日1時間以上が望ましい。

6.子供に目の体操をさせる

7.テレビを見るときは、視界の高さと平面性に注意し、目から画面までの距離が画面の対角線の長さの5倍以上になるようにし、室内でテレビを見るときは小さなランプをつけて視力を保護し、30～40時間連続してテレビを見たら少し休憩するようにしましょう

8.親は子供に、ビタミンAを多く含む食品、様々な野菜や動物のレバー、卵黄などを多く食べさせてあげましょう。人参には目に良いビタミンBが含まれていること、動物のレバーを多く食べると夜盲症が治ること、近視の子供は一般的にクロムと亜鉛が不足しているので、亜鉛を多く含む食品を多く食べさせることなどです。